炎热三伏天，很多人贪凉，会把空调温度设置的很低，这样的做法不仅不环保，还会导致室内外温差过大，最后导致脑中风。
   
为防中风，不能把空调调太冷
 
夏季要注意防中风，慎重空调，不然室外温度高让进入温度低的空调房，人体的表血管大面积迅速收缩，血压波动剧烈，就会导致脑中风，空调应该设置在二十六度左右。天气的炎热的时候，别盲目运动，运动时间选在早晨五六点或者晚上八点后，选择走路、慢跑等有氧运动，时间不能过长，半个小时就行。
 
脑中风预警信号要知晓
 
高血压、糖尿病、房颤患者和吸烟者更易患脑中风，约占脑中风患者的80%。突发麻木或无力，特别是出现在身体的一侧；突发眩晕；突发讲话困难或语言理解障碍；突发行走障碍和失去平衡；突发单眼或双眼视物不清或重影；突发不明原因的重度头痛，这些都是脑中风的预警信号，要马上到附近医院治疗，不能延误。
 
中风患者记得预防抑郁
 
脑中风后最常见的并发症就是抑郁，主要表现为心境低落、兴趣下降、精神运动迟滞、睡眠障碍等。国外一项研究表明，在中风急性期，如果对患者进行防抑郁治疗，可大大降低发生抑郁的概率。