枕芯一定要常洗常晒。曾做过一个试验，用的是荞麦皮的枕芯，发现从来没洗过的枕芯里面，有大量的灰尘、螨虫和霉菌。国外也有报道说，一个从没洗过的枕芯里，竟然有一半的成分是尘螨和霉菌。所以说，总不清洗枕芯很可能会危害我们的健康。普通家庭的枕芯，最起码3个月清洗一次，如果家里有人对尘螨过敏，最好在清洗之前，先把枕芯放在室外暴晒，或者在冰箱里冻一下。

　　不光是枕芯

　　虽说床单、被罩这类大件床上用品

　　床上用品最好在室外自然晒干。晾晒被子最好选择在紫外线功效最强的时段，即上午的10点到下午的4点，尤其是中午12点到下午3点，这时候紫外线中的B光束和C光束含量最高，能快速杀灭多种传染病的病原体。一般晾晒3个小时就能有效地起到杀毒除味的作用。