夏季冰箱食物如何放更健康
2013-08-27 10:28 浏览:102
冰箱冷藏室的温度一般在0℃~7℃,此温度对大多数细菌的繁殖有明显的抑制作用,但是部分嗜冷细菌仍然活跃,所以冰箱并不是百分之百安全。所有食物最好先分类处理,分别包装、密封后再放进冰箱,同时,生熟食品应分层存放,熟食放在上层。
不同的食物有各自贮存的适宜温度,应把同类储藏温度的食品放在一起。
肉类,如猪肉、牛肉,应保存在-18℃的环境中,如果在-2℃~5℃条件下冷藏,肉类最多可保存一个星期。
绿色蔬菜应在低温(不低于0℃)环境保存,白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右,存放马铃薯的最佳温度是2℃~4℃,黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7℃~10℃之间,南瓜适宜在10℃以上存放。
香蕉保存的温度为13℃左右,橙子的保存温度为4℃~5℃,苹果的储藏温度为-1℃~4℃;芒果为10℃~13℃;木瓜为7℃;荔枝为7℃~10℃。所以香蕉、芒果、荔枝、番茄、青瓜、面包等不宜放入冰箱保存。建议每次少量购买吃新鲜的,不要放入冰箱。