专家提醒，女性吹空调时一定要注意肚脐、肩、背、腰、大腿等五个部位。尽量不要露出肚脐，肚脐非常容易受凉，受凉后会导致正气亏虚，然后引发消化功能紊乱和经期紊乱，严重甚至会影响生育；肩部受凉易引发肩周炎；背部受凉易给颈椎带来问题‘腿部受凉特别容易发生膝关节炎。
儿童皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，不能感受到温差，长期吹空调容易导致抵抗力减弱，加之空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，容易得肺炎。张主任说，一些老年人体弱，加上体温调控中枢适应性差，也不宜经常出入“空调屋”。
所以，如果长期生活在空调房里，应把空调温度调在29摄氏度。在每天清晨或傍晚温度比较低的时候，选择到户外活动活动。
