夏季来临，常常酷暑难忍。如果此时吃上几口冰镇西瓜是不是特别享受呢？但是你要小心，在享受的同时，要谨防腹泻、头痛等“冰箱病”找上门来。
   
预防冰箱病应注意：
 
从人体健康角度出发，夏季炎热，适当吃些冷饮、凉拌食物能够消暑，但是如果食用过多就会给肠胃增加负担，容易导致消化不良，最后引发肠胃不适。所以，夏季贪凉，一定要注意适可而止。
 
冷藏过的食物一定要在室温下放一段时间然后再使用。不管天气有多热，有多心急多口渴，也要过一会再吃。在夏季适当吃些西瓜可以平衡阴阳、中和暑热，不伤脾胃。
 
此外，从冰箱里拿出的冷冻的鱼、肉、禽等荤菜，要注意用多少拿多少，避免在解冻后用不完还得继续冷冻，这样来回冷冻的荤食很容易致癌，危害身体健康。
 
冰箱的保养也不容忽视。冰箱里存放的食物一定要生熟分开，适当的存放，存放前要记得进行处理：如蔬菜要先摘掉腐叶。在食用食品签要先检查质量；注意定期清洗、定期消毒，保持冰箱清洁，特别是蒸发器和排气口。