原则一：
卧室整体的色调要柔和，尽量选用淡雅、温暖的的色彩，比如鹅黄、嫩绿、淡紫、浅蓝等，应以静谧、舒适、温馨的情调为主，色彩不宜繁琐、强烈。浓烈的色彩会刺激人的神经，让人过度兴奋，不利于尽快进入深度睡眠状态。过冷的颜色，像深蓝、灰、黑等色彩的大面积使用，会让原本就紧张的心情得不到放松，时间久了，人还可能会抑郁。
原则二：
卧室的灯光要温馨。卧室的光源：一是自然光，二是人工采光。自然光主要以太阳为光源，人工采光即是使用灯具照明。通常卧室的照明包括普通照明、局部照明和装饰照明三种类型。普通照明供休息起居之用，而梳妆、更衣、床头阅读等活动，则需要局部的照明，而装饰照明以情调为目的。
原则三：
巧用床幔。床幔历史悠久，作为一种精神象征开始进入现代家庭，它不仅能烘托卧室的浪漫气氛，还能增加睡眠的私密性。不管是一个人睡还是和伴侣一起都想有一种安全感，床幔可以给你和伴侣一个浪漫私密的空间。
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